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利用「你的情緒」成就自己!
利用「他人情緒」突破僵局!
利用「他人情緒」突破僵局!
生活中的小事往往是「情緒惡化」的導火線,
有時一疏忽一馬虎,
未考慮後果,或發現徵兆卻不當一回事,
當這些「負面」累積起來,博客來好書閱讀網
一旦爆發將更具壞滅性!
本書告訴你如何駕馭負面情緒,博客來網路書店出清書調適情緒帶來的危機與苦痛,
化解對人造成的隔閡與誤解,學會控管情緒,也是愛人的一種方式!
「負面情緒」是引爆衝突的導火線──教你6步走出情緒束縛!
心裡阻礙讓人難以突破自我。許多人因情緒管理不佳,缺乏堅定的意志,身心逐漸麻木,不再求以改變。
事實上,情緒並非行動的主宰,它只是身心狀態的即時反映,只要依照正確的思維與方法,心便可存有堅定的意志,不再受困於當下。
掌握情緒密碼,能使你走得更遠,擁有真實的自信,更能激發一個人的潛能,不再懾服於未知的恐懼,使你更有效、更有力量的解決問題!
◎「健康」是情緒穩定的首要條件
◎「換個想法」就好了,扭轉悲觀消極的思維
◎「朋友」是最好的藥,以適當距離交出自己
◎看看自己「擁有」什麼,重得輕失,踏實感受幸福
◎每日半小時的「放縱」,紓心減壓,找回生的熱情
◎被情緒包覆地無法呼吸,不妨讓自己暫遁「空門」
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商品訊息簡述:
作者: 林大有
新功能介紹- 出版社:老樹創意出版中心
新功能介紹 - 出版日期:2018/02/23
- 語言:繁體中文
淡定:管好你的負面情緒
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010780667
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